Personal training by Rebuild Body Plan

In de afgelopen maanden heeft mijn zoon Mark onder de professionele begeleiding van Rebuild Body Plan een indrukwekkend resultaat behaald: hij is maar liefst 5,5 kilo vet kwijtgeraakt. En dit alles heeft hij op een speelse manier bereikt, terwijl hij ook nog steeds voetbalt. Het voedingsplan dat hij heeft gevolgd, heeft hem echt verrast met heerlijke gerechten. Ik ben ontzettend trots op Mark, vooral omdat hij nog een kind is. Dit resultaat is echt geweldig. Dit laat maar weer zien dat iedereen dit kan bereiken, ongeacht de leeftijd. Of je nu 7 jaar oud bent (zoals Mark) of 77 jaar oud, met het juiste plan is alles mogelijk. Dankzij de begeleiding en het persoonlijke plan van Rebuild Body Plan heeft Mark zijn doel bereikt en is hij een inspirerend voorbeeld geworden. Het voelt geweldig om te weten dat mijn zoon zijn lichaam op een gezonde manier heeft getransformeerd en dat hij nu fitter en energieker is. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om een plan te hebben en de juiste begeleiding te krijgen. Rebuild Body Plan heeft Mark stap voor stap begeleid en hem laten zien dat hij veel meer kan dan hij ooit had gedacht. Ik wil ook graag mijn dank uitspreken aan het team van Rebuild Body Plan. Ze hebben Mark altijd aangemoedigd, gemotiveerd en ondersteund tijdens zijn reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Hun kennis, expertise en betrokkenheid hebben echt het verschil gemaakt. Dus, of je nu jong of oud bent, ik kan met volle overtuiging zeggen dat ook jij dit kunt bereiken. Het begint allemaal met het hebben van een plan en het vinden van de juiste begeleiding. Bij Rebuild Body Plan krijg je precies dat, en ik kan je verzekeren dat je geen spijt zult krijgen. Dus waar wacht je nog op? Neem de stap en verander je leven vandaag nog!

Mark Vissers 7 jaar, Oosterhout

In de afgelopen maanden heeft mijn zoon Mark onder de professionele begeleiding van Rebuild Body Plan een indrukwekkend resultaat behaald: hij is maar liefst 5,5 kilo vet kwijtgeraakt. En dit alles heeft hij op een speelse manier bereikt, terwijl hij ook nog steeds voetbalt. Het voedingsplan dat hij heeft gevolgd, heeft hem echt verrast met heerlijke gerechten. Ik ben ontzettend trots op Mark, vooral omdat hij nog een kind is. Dit resultaat is echt geweldig. Dit laat maar weer zien dat iedereen dit kan bereiken, ongeacht de leeftijd. Of je nu 7 jaar oud bent (zoals Mark) of 77 jaar oud, met het juiste plan is alles mogelijk. Dankzij de begeleiding en het persoonlijke plan van Rebuild Body Plan heeft Mark zijn doel bereikt en is hij een inspirerend voorbeeld geworden. Het voelt geweldig om te weten dat mijn zoon zijn lichaam op een gezonde manier heeft getransformeerd en dat hij nu fitter en energieker is. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om een plan te hebben en de juiste begeleiding te krijgen. Rebuild Body Plan heeft Mark stap voor stap begeleid en hem laten zien dat hij veel meer kan dan hij ooit had gedacht. Ik wil ook graag mijn dank uitspreken aan het team van Rebuild Body Plan. Ze hebben Mark altijd aangemoedigd, gemotiveerd en ondersteund tijdens zijn reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Hun kennis, expertise en betrokkenheid hebben echt het verschil gemaakt. Dus, of je nu jong of oud bent, ik kan met volle overtuiging zeggen dat ook jij dit kunt bereiken. Het begint allemaal met het hebben van een plan en het vinden van de juiste begeleiding. Bij Rebuild Body Plan krijg je precies dat, en ik kan je verzekeren dat je geen spijt zult krijgen. Dus waar wacht je nog op? Neem de stap en verander je leven vandaag nog!

Ik was altijd onzeker over mijn lichaam en voelde me niet fit. Ik wilde verandering, maar wist niet precies waar ik moest beginnen. Op een dag hoorde ik van vrienden over Rebuild Nutrition, een supplementenlijn die gekoppeld was aan een geweldig fitnessprogramma genaamd Rebuild Body Plan, ontwikkeld door de getalenteerde coach Hakan. Ik was nieuwsgierig en besloot om meer te weten te komen. Na wat onderzoek was ik onder de indruk van de positieve resultaten die mensen behaalden met Rebuild Body Plan. De combinatie van deskundige begeleiding, hoogwaardige supplementen en persoonlijke ondersteuning sprak me enorm aan. Ik nam de moed bij elkaar en besloot contact op te nemen met Rebuild Body Plan. Ik had een eerste gesprek met Hakan, de oprichter, en hij stelde me meteen op mijn gemak. Hij luisterde naar mijn doelen, mijn onzekerheden en mijn wensen. Samen creëerden we een plan op maat dat perfect bij mijn behoeften en levensstijl paste. Het Rebuild Body Plan was zo veel meer dan alleen maar een fitnessprogramma. Het was een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Hakan gaf me niet alleen trainingsschema's en voedingsadvies, maar hij was er ook om me te motiveren en mijn zelfvertrouwen te vergroten. Hij begreep mijn onzekerheden en hielp me stap voor stap om ze te overwinnen. Een belangrijk onderdeel van mijn transformatieproces was het gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen waren van ongeëvenaarde kwaliteit en ondersteunden mijn lichaam op verschillende manieren. Ik merkte al snel dat mijn energieniveau toenam en mijn hersteltijd verbeterde. De Rebuild Nutrition-producten gaven me net dat extra zetje om mijn doelen te bereiken. Gedurende mijn reis bij Rebuild Body Plan voelde ik me gesteund door een geweldige gemeenschap van gelijkgestemde mensen. Ik ontmoette andere deelnemers die hun eigen transformaties doormaakten en we inspireerden elkaar om door te zetten, zelfs op de moeilijke dagen. Het voelde als een familie waarin iedereen elkaar aanmoedigde en ondersteunde. Na enkele maanden van consistent trainen, gezonde voeding en het gebruik van Rebuild Nutrition-supplementen begon ik veranderingen in mijn lichaam op te merken. Ik voelde me sterker, fitter en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Mijn lichaam begon te transformeren en ik zag dat mijn inspanningen vruchten afwierpen. Maar het ging niet alleen om het fysieke aspect. Het Rebuild Body Plan had ook een diepgaand effect op mijn mentale welzijn. Ik leerde mezelf beter kennen, ontwikkelde discipline en kreeg meer zelfvertrouwen. Ik realiseerde me dat ik tot veel meer in staat was dan ik ooit had gedacht. Nu, wanneer ik terugkijk op mijn reis met Rebuild Body Plan, ben ik zo trots op wat ik heb bereikt.

Maruschka Smans 21 jaar, Dorst

Ik was altijd onzeker over mijn lichaam en voelde me niet fit. Ik wilde verandering, maar wist niet precies waar ik moest beginnen. Op een dag hoorde ik van vrienden over Rebuild Nutrition, een supplementenlijn die gekoppeld was aan een geweldig fitnessprogramma genaamd Rebuild Body Plan, ontwikkeld door de getalenteerde coach Hakan. Ik was nieuwsgierig en besloot om meer te weten te komen. Na wat onderzoek was ik onder de indruk van de positieve resultaten die mensen behaalden met Rebuild Body Plan. De combinatie van deskundige begeleiding, hoogwaardige supplementen en persoonlijke ondersteuning sprak me enorm aan. Ik nam de moed bij elkaar en besloot contact op te nemen met Rebuild Body Plan. Ik had een eerste gesprek met Hakan, de oprichter, en hij stelde me meteen op mijn gemak. Hij luisterde naar mijn doelen, mijn onzekerheden en mijn wensen. Samen creëerden we een plan op maat dat perfect bij mijn behoeften en levensstijl paste. Het Rebuild Body Plan was zo veel meer dan alleen maar een fitnessprogramma. Het was een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Hakan gaf me niet alleen trainingsschema's en voedingsadvies, maar hij was er ook om me te motiveren en mijn zelfvertrouwen te vergroten. Hij begreep mijn onzekerheden en hielp me stap voor stap om ze te overwinnen. Een belangrijk onderdeel van mijn transformatieproces was het gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen waren van ongeëvenaarde kwaliteit en ondersteunden mijn lichaam op verschillende manieren. Ik merkte al snel dat mijn energieniveau toenam en mijn hersteltijd verbeterde. De Rebuild Nutrition-producten gaven me net dat extra zetje om mijn doelen te bereiken. Gedurende mijn reis bij Rebuild Body Plan voelde ik me gesteund door een geweldige gemeenschap van gelijkgestemde mensen. Ik ontmoette andere deelnemers die hun eigen transformaties doormaakten en we inspireerden elkaar om door te zetten, zelfs op de moeilijke dagen. Het voelde als een familie waarin iedereen elkaar aanmoedigde en ondersteunde. Na enkele maanden van consistent trainen, gezonde voeding en het gebruik van Rebuild Nutrition-supplementen begon ik veranderingen in mijn lichaam op te merken. Ik voelde me sterker, fitter en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Mijn lichaam begon te transformeren en ik zag dat mijn inspanningen vruchten afwierpen. Maar het ging niet alleen om het fysieke aspect. Het Rebuild Body Plan had ook een diepgaand effect op mijn mentale welzijn. Ik leerde mezelf beter kennen, ontwikkelde discipline en kreeg meer zelfvertrouwen. Ik realiseerde me dat ik tot veel meer in staat was dan ik ooit had gedacht. Nu, wanneer ik terugkijk op mijn reis met Rebuild Body Plan, ben ik zo trots op wat ik heb bereikt.

Ik kwam toevallig terecht bij Rebuild Body Plan via Instagram, en in maart 2020 besloot ik de uitdaging aan te gaan. Als eigenaar van een taxibedrijf had ik een zittend beroep en at ik voornamelijk fastfood op onregelmatige tijden. Dit begon zijn tol te eisen op mijn lichaam, met vermoeidheid en gewichtsschommelingen als gevolg. Tijdens het intakegesprek gaf ik aan dat ik tevreden zou zijn met een streefgewicht van 100 kilo. Maar tot mijn verbazing zei Hakan dat 85 kilo ook mogelijk was. Ik kon bijna niet geloven dat dit haalbaar was! We begonnen met het integreren van een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsplan in mijn dagelijks leven. Hakan stelde een voedingsplan op dat specifiek was afgestemd op mijn doelen en behoeften. Het was even wennen om mijn eetgewoonten drastisch te veranderen, maar ik merkte al snel de positieve effecten op mijn energieniveau en gewicht. Het trainingsplan was eveneens op maat gemaakt, afgestemd op mijn niveau en doelen. Hakan begeleidde me bij elke trainingssessie en motiveerde me om het beste uit mezelf te halen. De combinatie van krachttraining en cardio zorgde voor een effectieve vetverbranding en spieropbouw. Naast het voedings- en trainingsplan, maakte ik ook gebruik van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen ondersteunden mijn lichaam tijdens het traject en zorgden voor een optimaal herstel en spiergroei. Mijn levensstijl is compleet veranderd, en ik ben ook veranderd, zowel mentaal als fysiek. Mijn gewicht is nu stabiel en ik voel me veel energieker en beter in mijn vel. Het is geweldig om te zien hoe mijn lichaam en geest positief zijn getransformeerd dankzij het voedingsplan, trainingsplan en de hoogwaardige supplementen. Dit traject heeft me in totaal 12 maanden gekost, maar elke minuut en elke inspanning was het waard. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, en 2020 heeft voor mij op deze manier een prachtige wending gekregen. Ook mijn twee broers zijn begonnen bij Hakan, en ik weet zeker dat zij er geen spijt van zullen krijgen. Dit bewijst maar weer dat het ogenschijnlijk onmogelijke mogelijk kan worden als je ervoor gaat!

Halil Uluman 30 jaar, Den Bosch

Ik kwam toevallig terecht bij Rebuild Body Plan via Instagram, en in maart 2020 besloot ik de uitdaging aan te gaan. Als eigenaar van een taxibedrijf had ik een zittend beroep en at ik voornamelijk fastfood op onregelmatige tijden. Dit begon zijn tol te eisen op mijn lichaam, met vermoeidheid en gewichtsschommelingen als gevolg. Tijdens het intakegesprek gaf ik aan dat ik tevreden zou zijn met een streefgewicht van 100 kilo. Maar tot mijn verbazing zei Hakan dat 85 kilo ook mogelijk was. Ik kon bijna niet geloven dat dit haalbaar was! We begonnen met het integreren van een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsplan in mijn dagelijks leven. Hakan stelde een voedingsplan op dat specifiek was afgestemd op mijn doelen en behoeften. Het was even wennen om mijn eetgewoonten drastisch te veranderen, maar ik merkte al snel de positieve effecten op mijn energieniveau en gewicht. Het trainingsplan was eveneens op maat gemaakt, afgestemd op mijn niveau en doelen. Hakan begeleidde me bij elke trainingssessie en motiveerde me om het beste uit mezelf te halen. De combinatie van krachttraining en cardio zorgde voor een effectieve vetverbranding en spieropbouw. Naast het voedings- en trainingsplan, maakte ik ook gebruik van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen ondersteunden mijn lichaam tijdens het traject en zorgden voor een optimaal herstel en spiergroei. Mijn levensstijl is compleet veranderd, en ik ben ook veranderd, zowel mentaal als fysiek. Mijn gewicht is nu stabiel en ik voel me veel energieker en beter in mijn vel. Het is geweldig om te zien hoe mijn lichaam en geest positief zijn getransformeerd dankzij het voedingsplan, trainingsplan en de hoogwaardige supplementen. Dit traject heeft me in totaal 12 maanden gekost, maar elke minuut en elke inspanning was het waard. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet, en 2020 heeft voor mij op deze manier een prachtige wending gekregen. Ook mijn twee broers zijn begonnen bij Hakan, en ik weet zeker dat zij er geen spijt van zullen krijgen. Dit bewijst maar weer dat het ogenschijnlijk onmogelijke mogelijk kan worden als je ervoor gaat!

Op 15 juni 2020 nam ik een belangrijke beslissing in mijn leven: ik begon mijn reis bij Rebuild Body Plan. Door middel van Instagram kwam ik in contact met Hakan Karakus, en ik wist dat ik een personal trainer nodig had om mijn doelen te bereiken. De reden achter mijn keuze om met een personal trainer te werken was simpelweg omdat ik mijn motivatie verloor en niet wist welke stappen ik moest nemen om succesvol af te vallen. Maar nu, na 6 maanden, kan ik met trots zeggen dat ik al meer resultaten heb behaald dan ik ooit had durven dromen - maar liefst 32 kg! Deze indrukwekkende prestatie is te danken aan het op maat gemaakte voedings- en trainingsplan dat speciaal voor mij is samengesteld, mijn immense discipline en het gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. De veranderingen die ik heb doorgemaakt, gaan veel verder dan alleen het getal op de weegschaal. Het kopen van kleding is nu een plezierige ervaring geworden, omdat ik me zekerder en comfortabeler voel in mijn eigen huid. Mijn energieniveau is enorm gestegen, en ik kan nu veel meer aan. De zichtbare resultaten die ik heb behaald, motiveren me om door te blijven gaan en nooit op te geven. In het verleden gaf ik snel op als ik niet onmiddellijk resultaat zag, maar nu begrijp ik dat geduld en volharding de sleutels zijn tot succes. Mijn omgeving reageert buitengewoon positief op mijn transformatie. Van vrienden en familie tot collega's en kennissen, iedereen merkt de veranderingen op en complimenteert me met mijn prestaties. Sommige mensen zijn zelfs zo verbaasd dat ze me vragen of ik een maagverkleining heb ondergaan. Maar nee, ik heb geen operaties gehad. Ik heb keihard gewerkt om dit te bereiken. Ik heb geleerd wat ik eet, wanneer ik het eet en hoe ik mijn lichaam de juiste brandstof geef. Deze kennis is nu een onbewuste gewoonte geworden, een levensstijl die ik met trots kan volhouden. Mijn reis bij Rebuild Body Plan heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik ben niet alleen afgevallen, maar ik heb ook mijn zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen vergroot. Ik heb bewezen dat het mogelijk is om je doelen te bereiken, zelfs als ze onbereikbaar lijken. Met de professionele begeleiding, hoogwaardige supplementen en onvoorwaardelijke steun van het team van Rebuild Body Plan, heb ik bewezen dat ik alles kan bereiken wat ik wil. Mijn reis gaat door en ik kijk ernaar uit om nog meer positieve veranderingen te ervaren.

Mustafa Sengul 20 jaar, Roosendaal

Op 15 juni 2020 nam ik een belangrijke beslissing in mijn leven: ik begon mijn reis bij Rebuild Body Plan. Door middel van Instagram kwam ik in contact met Hakan Karakus, en ik wist dat ik een personal trainer nodig had om mijn doelen te bereiken. De reden achter mijn keuze om met een personal trainer te werken was simpelweg omdat ik mijn motivatie verloor en niet wist welke stappen ik moest nemen om succesvol af te vallen. Maar nu, na 6 maanden, kan ik met trots zeggen dat ik al meer resultaten heb behaald dan ik ooit had durven dromen - maar liefst 32 kg! Deze indrukwekkende prestatie is te danken aan het op maat gemaakte voedings- en trainingsplan dat speciaal voor mij is samengesteld, mijn immense discipline en het gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. De veranderingen die ik heb doorgemaakt, gaan veel verder dan alleen het getal op de weegschaal. Het kopen van kleding is nu een plezierige ervaring geworden, omdat ik me zekerder en comfortabeler voel in mijn eigen huid. Mijn energieniveau is enorm gestegen, en ik kan nu veel meer aan. De zichtbare resultaten die ik heb behaald, motiveren me om door te blijven gaan en nooit op te geven. In het verleden gaf ik snel op als ik niet onmiddellijk resultaat zag, maar nu begrijp ik dat geduld en volharding de sleutels zijn tot succes. Mijn omgeving reageert buitengewoon positief op mijn transformatie. Van vrienden en familie tot collega's en kennissen, iedereen merkt de veranderingen op en complimenteert me met mijn prestaties. Sommige mensen zijn zelfs zo verbaasd dat ze me vragen of ik een maagverkleining heb ondergaan. Maar nee, ik heb geen operaties gehad. Ik heb keihard gewerkt om dit te bereiken. Ik heb geleerd wat ik eet, wanneer ik het eet en hoe ik mijn lichaam de juiste brandstof geef. Deze kennis is nu een onbewuste gewoonte geworden, een levensstijl die ik met trots kan volhouden. Mijn reis bij Rebuild Body Plan heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik ben niet alleen afgevallen, maar ik heb ook mijn zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen vergroot. Ik heb bewezen dat het mogelijk is om je doelen te bereiken, zelfs als ze onbereikbaar lijken. Met de professionele begeleiding, hoogwaardige supplementen en onvoorwaardelijke steun van het team van Rebuild Body Plan, heb ik bewezen dat ik alles kan bereiken wat ik wil. Mijn reis gaat door en ik kijk ernaar uit om nog meer positieve veranderingen te ervaren.

Mijn naam is Bart de Krom en ik wil graag mijn inspirerende verhaal met jullie delen. Een paar jaar geleden worstelde ik met overgewicht en voelde ik me niet fit. Ik had een drukke baan met onregelmatige diensten, wat het moeilijk maakte om een gezonde levensstijl te behouden. Ik wist dat er verandering moest komen, maar ik wist niet precies hoe ik moest beginnen. Op een dag hoorde ik van mijn vrienden over Rebuild Body Plan en de geweldige resultaten die ze hadden behaald met de deskundige begeleiding van Hakan. Ze vertelden me over de persoonlijke aanpak en de kwaliteit van de supplementen van Rebuild Nutrition. Hun verhalen inspireerden me en gaven me hoop dat ook ik mijn leven kon veranderen. Ik besloot de sprong te wagen en nam contact op met Rebuild Body Plan. Vanaf het allereerste moment voelde ik me welkom en begrepen. Hakan, een ervaren personal trainer en lifestylecoach, luisterde naar mijn verhaal en stelde een plan op maat voor me op. Hij begreep mijn uitdagingen met onregelmatige diensten en creëerde een flexibel programma dat naadloos in mijn drukke schema paste. De eerste stap was het verbeteren van mijn voeding. Met de voedingsadviezen van Rebuild Body Plan en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition kon ik mijn eetgewoonten transformeren. Ik leerde gezonde keuzes te maken en genoot van voedzame maaltijden die me energie gaven gedurende de dag. De supplementen, zoals de Rebuild Nutrition Fat Burner, ondersteunden mijn stofwisseling en stimuleerden het vetverlies. Naast de voeding kreeg ik een persoonlijk trainingsprogramma dat was afgestemd op mijn doelen en fysieke mogelijkheden. Hakan begeleidde me stap voor stap, motiveerde me en zorgde ervoor dat ik de oefeningen op de juiste manier uitvoerde. Ik merkte al snel dat mijn kracht en uithoudingsvermogen verbeterden. Het was hard werken, maar ik voelde me elke dag sterker en fitter worden. Wat me het meest inspireerde tijdens mijn reis met Rebuild Body Plan was de constante stok achter de deur die ik kreeg. Maandelijkse meetmomenten hielpen me mijn voortgang bij te houden en mijn doelen te blijven nastreven. Hakan en het team stonden altijd voor me klaar om vragen te beantwoorden en me te ondersteunen wanneer ik dat nodig had. Ze geloofden in mij en dat gaf me de motivatie om door te zetten, zelfs op momenten dat het moeilijk was. Met de combinatie van de juiste voeding, de hoogwaardige supplementen en de professionele begeleiding van Rebuild Body Plan heb ik in totaal maar liefst 35 kilo weten te verliezen. Ik voel me fitter, gezonder en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Mijn levensstijl is volledig veranderd en ik geniet nu van een actief en energiek leven. Mijn reis met Rebuild Body Plan is een inspiratiebron geworden voor anderen in mijn omgeving. Ik ben trots op wat ik heb bereikt en ik kan met volle overtuiging zeggen dat Rebuild Body Plan een levensveranderende ervaring is. Als jij ook klaar bent om een positieve verandering in je leven aan te brengen, raad ik je ten zeerste aan om contact op te nemen met Rebuild Body Plan. Laat Hakan en zijn team je begeleiden op jouw eigen reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Je zult er geen spijt van krijgen!

Bart de Krom 36 jaar, Halsteren

Mijn naam is Bart de Krom en ik wil graag mijn inspirerende verhaal met jullie delen. Een paar jaar geleden worstelde ik met overgewicht en voelde ik me niet fit. Ik had een drukke baan met onregelmatige diensten, wat het moeilijk maakte om een gezonde levensstijl te behouden. Ik wist dat er verandering moest komen, maar ik wist niet precies hoe ik moest beginnen. Op een dag hoorde ik van mijn vrienden over Rebuild Body Plan en de geweldige resultaten die ze hadden behaald met de deskundige begeleiding van Hakan. Ze vertelden me over de persoonlijke aanpak en de kwaliteit van de supplementen van Rebuild Nutrition. Hun verhalen inspireerden me en gaven me hoop dat ook ik mijn leven kon veranderen. Ik besloot de sprong te wagen en nam contact op met Rebuild Body Plan. Vanaf het allereerste moment voelde ik me welkom en begrepen. Hakan, een ervaren personal trainer en lifestylecoach, luisterde naar mijn verhaal en stelde een plan op maat voor me op. Hij begreep mijn uitdagingen met onregelmatige diensten en creëerde een flexibel programma dat naadloos in mijn drukke schema paste. De eerste stap was het verbeteren van mijn voeding. Met de voedingsadviezen van Rebuild Body Plan en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition kon ik mijn eetgewoonten transformeren. Ik leerde gezonde keuzes te maken en genoot van voedzame maaltijden die me energie gaven gedurende de dag. De supplementen, zoals de Rebuild Nutrition Fat Burner, ondersteunden mijn stofwisseling en stimuleerden het vetverlies. Naast de voeding kreeg ik een persoonlijk trainingsprogramma dat was afgestemd op mijn doelen en fysieke mogelijkheden. Hakan begeleidde me stap voor stap, motiveerde me en zorgde ervoor dat ik de oefeningen op de juiste manier uitvoerde. Ik merkte al snel dat mijn kracht en uithoudingsvermogen verbeterden. Het was hard werken, maar ik voelde me elke dag sterker en fitter worden. Wat me het meest inspireerde tijdens mijn reis met Rebuild Body Plan was de constante stok achter de deur die ik kreeg. Maandelijkse meetmomenten hielpen me mijn voortgang bij te houden en mijn doelen te blijven nastreven. Hakan en het team stonden altijd voor me klaar om vragen te beantwoorden en me te ondersteunen wanneer ik dat nodig had. Ze geloofden in mij en dat gaf me de motivatie om door te zetten, zelfs op momenten dat het moeilijk was. Met de combinatie van de juiste voeding, de hoogwaardige supplementen en de professionele begeleiding van Rebuild Body Plan heb ik in totaal maar liefst 35 kilo weten te verliezen. Ik voel me fitter, gezonder en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Mijn levensstijl is volledig veranderd en ik geniet nu van een actief en energiek leven. Mijn reis met Rebuild Body Plan is een inspiratiebron geworden voor anderen in mijn omgeving. Ik ben trots op wat ik heb bereikt en ik kan met volle overtuiging zeggen dat Rebuild Body Plan een levensveranderende ervaring is. Als jij ook klaar bent om een positieve verandering in je leven aan te brengen, raad ik je ten zeerste aan om contact op te nemen met Rebuild Body Plan. Laat Hakan en zijn team je begeleiden op jouw eigen reis naar een gezonder en gelukkiger leven. Je zult er geen spijt van krijgen!

Laat me je meenemen naar een periode waarin ik al veel sportte, maar maar niet het gewenste drogere lichaam kon bereiken. Tijdens de bouw van een huis en het starten van een nieuwe studie raakte ik overweldigd en greep ik gemakkelijk naar suikerrijk voedsel. Dit resulteerde in gewichtstoename en ik voelde me steeds minder comfortabel in mijn eigen vel. Ik belandde in een soort 'luie' modus. Tijdens de eerste lockdown stopte ik volledig met sporten en troostte ik mezelf met snoep om mijn ontevreden gevoel weg te eten. Omdat ik niet zo lang ben (1,58 m), waren de kilo's die ik aankwam al snel zichtbaar. Mijn kleding begon strakker te zitten en ik kreeg last van maagklachten. Mijn lichaam gaf me een signaal dat ik mijn gezondheid weer prioriteit moest geven. Via een vriendin die ik kende van de sportschool kwam ik in contact met Hakan van Rebuild Body Plan. Nu, na 9 maanden training bij Rebuild Body Plan, ben ik al 7 kilo kwijt! In het begin was ik iets minder strikt, maar zodra je resultaat begint te zien, krijg je ook meer motivatie om een tandje bij te zetten. Het fijne is dat je af en toe een 'cheatmeal' mag hebben en verder zijn het gewoon normale boodschappen die je in elke supermarkt kunt vinden. Lekker makkelijk! In eerste instantie hoopte ik gewoon af te vallen, maar nu ik weer actief aan het trainen ben, wil ik mezelf nieuwe doelen stellen. Mijn vetpercentage is nu 13%, dus ik ben al aardig droog. Nu wil ik voor het eerst proberen om in de winter periode te 'bulken' om mijn lichaamsvorm beter te accentueren. Hoewel het eng kan zijn omdat ik nog steeds de angst heb om weer aan te komen, weet ik dat Hakan me zowel mentaal als fysiek kan coachen. Dat is het mooie van een personal trainer. Ik voel me veel fitter en heb zoveel meer energie! Geen fysieke klachten meer! Sinds deze maand ben ik ook begonnen met het gebruik van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition op advies, en ik merk dat mijn spieren beter zichtbaar worden en mijn herstel sneller verloopt. Ik geniet van het sporten en kijk er elke keer weer naar uit. Voor mij mag het bikiniseizoen wel beginnen! Ik ben inmiddels al 4 jaar trouw aan Rebuild Body Plan en de begeleiding van Hakan. De combinatie van het persoonlijke voedingsplan en de effectieve trainingen hebben mijn leven positief veranderd. Met de toevoeging van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition heb ik mijn fysieke en mentale doelen kunnen bereiken. Ik voel me sterker, gezonder en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Ik ben dankbaar voor de ondersteuning en coaching van Hakan en het team van Rebuild Body Plan, en ik kan niet wachten om te zien.

Lydia van Rodijnen 44 jaar, Geffen

Laat me je meenemen naar een periode waarin ik al veel sportte, maar maar niet het gewenste drogere lichaam kon bereiken. Tijdens de bouw van een huis en het starten van een nieuwe studie raakte ik overweldigd en greep ik gemakkelijk naar suikerrijk voedsel. Dit resulteerde in gewichtstoename en ik voelde me steeds minder comfortabel in mijn eigen vel. Ik belandde in een soort 'luie' modus. Tijdens de eerste lockdown stopte ik volledig met sporten en troostte ik mezelf met snoep om mijn ontevreden gevoel weg te eten. Omdat ik niet zo lang ben (1,58 m), waren de kilo's die ik aankwam al snel zichtbaar. Mijn kleding begon strakker te zitten en ik kreeg last van maagklachten. Mijn lichaam gaf me een signaal dat ik mijn gezondheid weer prioriteit moest geven. Via een vriendin die ik kende van de sportschool kwam ik in contact met Hakan van Rebuild Body Plan. Nu, na 9 maanden training bij Rebuild Body Plan, ben ik al 7 kilo kwijt! In het begin was ik iets minder strikt, maar zodra je resultaat begint te zien, krijg je ook meer motivatie om een tandje bij te zetten. Het fijne is dat je af en toe een 'cheatmeal' mag hebben en verder zijn het gewoon normale boodschappen die je in elke supermarkt kunt vinden. Lekker makkelijk! In eerste instantie hoopte ik gewoon af te vallen, maar nu ik weer actief aan het trainen ben, wil ik mezelf nieuwe doelen stellen. Mijn vetpercentage is nu 13%, dus ik ben al aardig droog. Nu wil ik voor het eerst proberen om in de winter periode te 'bulken' om mijn lichaamsvorm beter te accentueren. Hoewel het eng kan zijn omdat ik nog steeds de angst heb om weer aan te komen, weet ik dat Hakan me zowel mentaal als fysiek kan coachen. Dat is het mooie van een personal trainer. Ik voel me veel fitter en heb zoveel meer energie! Geen fysieke klachten meer! Sinds deze maand ben ik ook begonnen met het gebruik van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition op advies, en ik merk dat mijn spieren beter zichtbaar worden en mijn herstel sneller verloopt. Ik geniet van het sporten en kijk er elke keer weer naar uit. Voor mij mag het bikiniseizoen wel beginnen! Ik ben inmiddels al 4 jaar trouw aan Rebuild Body Plan en de begeleiding van Hakan. De combinatie van het persoonlijke voedingsplan en de effectieve trainingen hebben mijn leven positief veranderd. Met de toevoeging van de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition heb ik mijn fysieke en mentale doelen kunnen bereiken. Ik voel me sterker, gezonder en zelfverzekerder dan ooit tevoren. Ik ben dankbaar voor de ondersteuning en coaching van Hakan en het team van Rebuild Body Plan, en ik kan niet wachten om te zien.

Mijn naam is Raymond Delwig, ik ben 47 jaar en woon in Vlijmen. Als eigenaar van een cafetaria was ik dagelijks omringd door patatjes oorlog, broodjes kroket en hamburgers. Het waren niet de gezondste keuzes om elke dag te eten, maar ze waren moeilijk te weerstaan. Ik gaf vaak toe aan de verleiding en at regelmatig een snelle, ongezonde hap. Na jaren van junkfood begon dit zijn tol te eisen op mijn lichaam. Ik had overgewicht, geen conditie, fibromyalgie en was constant vermoeid. Op een dag kwam ik de Facebookpagina van Rebuild Body Plan tegen. De goede resultaten van anderen spraken me zo aan dat het bijna te mooi leek om waar te zijn. Ik maakte meteen een afspraak voor een intakegesprek. Tijdens de intake viel ik bijna in slaap, wat alleen maar bevestigde in wat voor slechte staat ik verkeerde. Hakan Karakus legde alles duidelijk uit en de week erna begon ik met mijn voedingsschema en persoonlijke trainingsschema onder zijn begeleiding. Na enkele weken was ik al wat kilo’s kwijt en ik voelde me enorm trots. Maar na een paar maanden verloor ik de motivatie en stond ik op het punt om op te geven. Gelukkig was Hakan er om me erdoorheen te slepen. Het ging weer de goede kant op en uiteindelijk ben ik in totaal 24 kilo afgevallen! Dit is nu mijn levensstijl geworden en ik weet niet beter meer. Dankzij Hakan leef ik weer gezond en voel ik me goed in mijn vel. En ja, ik geniet nog steeds van een frietje, maar nu alleen tijdens mijn cheatmaaltijd!

Raymond Delwig 47 jaar, Vlijmen

Mijn naam is Raymond Delwig, ik ben 47 jaar en woon in Vlijmen. Als eigenaar van een cafetaria was ik dagelijks omringd door patatjes oorlog, broodjes kroket en hamburgers. Het waren niet de gezondste keuzes om elke dag te eten, maar ze waren moeilijk te weerstaan. Ik gaf vaak toe aan de verleiding en at regelmatig een snelle, ongezonde hap. Na jaren van junkfood begon dit zijn tol te eisen op mijn lichaam. Ik had overgewicht, geen conditie, fibromyalgie en was constant vermoeid. Op een dag kwam ik de Facebookpagina van Rebuild Body Plan tegen. De goede resultaten van anderen spraken me zo aan dat het bijna te mooi leek om waar te zijn. Ik maakte meteen een afspraak voor een intakegesprek. Tijdens de intake viel ik bijna in slaap, wat alleen maar bevestigde in wat voor slechte staat ik verkeerde. Hakan Karakus legde alles duidelijk uit en de week erna begon ik met mijn voedingsschema en persoonlijke trainingsschema onder zijn begeleiding. Na enkele weken was ik al wat kilo’s kwijt en ik voelde me enorm trots. Maar na een paar maanden verloor ik de motivatie en stond ik op het punt om op te geven. Gelukkig was Hakan er om me erdoorheen te slepen. Het ging weer de goede kant op en uiteindelijk ben ik in totaal 24 kilo afgevallen! Dit is nu mijn levensstijl geworden en ik weet niet beter meer. Dankzij Hakan leef ik weer gezond en voel ik me goed in mijn vel. En ja, ik geniet nog steeds van een frietje, maar nu alleen tijdens mijn cheatmaaltijd!

Vier jaar zijn verstreken sinds ik de stap heb gezet om onder begeleiding van Hakan van Rebuild Body Plan en Rebuild Nutrition mijn levensstijl te veranderen. En ik kan met trots zeggen dat ik nog steeds in shape en fit ben. De transformatie die ik destijds heb doorgemaakt, heeft een blijvend effect gehad op mijn leven. Dankzij de kennis en expertise van Hakan heb ik geleerd hoe ik mijn voeding op de juiste manier kan aanpassen en hoe ik mijn lichaam in optimale conditie kan houden. Zijn begeleiding heeft me niet alleen geholpen om mijn fysieke doelen te bereiken, maar heeft ook mijn mentale mindset versterkt. Ik ben zelfverzekerder dan ooit tevoren en heb een gezonde relatie met voeding ontwikkeld. Het is niet altijd makkelijk geweest. Er waren momenten van uitdaging en verleiding, maar ik ben altijd gemotiveerd gebleven dankzij de steun en inspiratie die ik heb gekregen van Hakan en het Rebuild Body Plan-team. Ze hebben me geleerd dat gezondheid en fitheid een levensstijl zijn, geen tijdelijke verandering. En dat is precies waar ik me aan heb gecommitteerd. Vier jaar later voel ik me sterker, energieker en gezonder dan ooit tevoren. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar ik heb ook een enorme persoonlijke groei doorgemaakt. Ik ben dankbaar voor de blijvende impact die Hakan en Rebuild Body Plan op mijn leven hebben gehad. Dus hier sta ik nu, vier jaar later, nog steeds in shape en fit. En ik weet dat ik dit kan volhouden omdat ik de juiste tools en kennis heb gekregen om mijn gezondheid te ondersteunen. Ik kijk uit naar de komende jaren waarin ik mijn gezonde levensstijl blijf omarmen en mijn grenzen blijf verleggen. Dank je wel, Hakan, voor de ongelooflijke reis die we samen hebben gemaakt. Mijn waardering en dankbaarheid zijn eindeloos. Op naar nog meer succes en een leven vol gezondheid en welzijn!

Patrick Lodiers 51 jaar, Abcoude

Vier jaar zijn verstreken sinds ik de stap heb gezet om onder begeleiding van Hakan van Rebuild Body Plan en Rebuild Nutrition mijn levensstijl te veranderen. En ik kan met trots zeggen dat ik nog steeds in shape en fit ben. De transformatie die ik destijds heb doorgemaakt, heeft een blijvend effect gehad op mijn leven. Dankzij de kennis en expertise van Hakan heb ik geleerd hoe ik mijn voeding op de juiste manier kan aanpassen en hoe ik mijn lichaam in optimale conditie kan houden. Zijn begeleiding heeft me niet alleen geholpen om mijn fysieke doelen te bereiken, maar heeft ook mijn mentale mindset versterkt. Ik ben zelfverzekerder dan ooit tevoren en heb een gezonde relatie met voeding ontwikkeld. Het is niet altijd makkelijk geweest. Er waren momenten van uitdaging en verleiding, maar ik ben altijd gemotiveerd gebleven dankzij de steun en inspiratie die ik heb gekregen van Hakan en het Rebuild Body Plan-team. Ze hebben me geleerd dat gezondheid en fitheid een levensstijl zijn, geen tijdelijke verandering. En dat is precies waar ik me aan heb gecommitteerd. Vier jaar later voel ik me sterker, energieker en gezonder dan ooit tevoren. Ik heb niet alleen mijn fysieke doelen bereikt, maar ik heb ook een enorme persoonlijke groei doorgemaakt. Ik ben dankbaar voor de blijvende impact die Hakan en Rebuild Body Plan op mijn leven hebben gehad. Dus hier sta ik nu, vier jaar later, nog steeds in shape en fit. En ik weet dat ik dit kan volhouden omdat ik de juiste tools en kennis heb gekregen om mijn gezondheid te ondersteunen. Ik kijk uit naar de komende jaren waarin ik mijn gezonde levensstijl blijf omarmen en mijn grenzen blijf verleggen. Dank je wel, Hakan, voor de ongelooflijke reis die we samen hebben gemaakt. Mijn waardering en dankbaarheid zijn eindeloos. Op naar nog meer succes en een leven vol gezondheid en welzijn!