Over Hakan Karakuş
Hakan Karakuş heeft meer dan 27 jaar ervaring als personal trainer en coach. Zijn aanpak is direct, persoonlijk en gericht op resultaat. Geen vage praatjes, maar duidelijke afspraken en een plan waar je ook echt iets aan hebt.
Wat begon in een gym in Halsteren, groeide uit tot Rebuild Body Plan: een team van coaches, een eigen sportschool in Werkendam, een eigen supplementenlijn en een aanpak die inmiddels veel mensen heeft geholpen. Van mensen die een paar kilo willen kwijtraken tot (oud-)topsporters die aan hun comeback werken.
Rebuild Body Plan
Rebuild Body Plan is ontstaan vanuit één doel: mensen helpen om het beste uit zichzelf te halen. Onder leiding van oprichter Hakan Karakuş helpt Rebuild mensen in Nederland, België en daarbuiten met persoonlijke begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Hakan en zijn team zijn bereikbaar, denken mee en sturen bij waar nodig. Vragen? Dan heb je snel antwoord. Tegenslagen? Dan wordt het plan aangepast. Die betrokkenheid maakt het verschil tussen een schema dat je ergens online vindt of zelf maakt met behulp van AI, en begeleiding die echt werkt.
Blijvende verandering
Tijdelijke diëten en ‘quick fixes’ werken niet. Na een paar weken val je terug in je oude gewoontes en ben je weer terug bij af. Daarom richt Rebuild zich op verandering die blijft én vol te houden is.
Je krijgt een persoonlijke plan dat past bij jouw leven, begeleiding die aansluit bij jouw situatie en maandelijkse metingen om je voortgang te volgen. De coaches staan voor je klaar wanneer je vragen hebt of even vastloopt.
Afvallen, spiermassa opbouwen, fitter worden: bij Rebuild krijg je de structuur en ondersteuning om dat voor elkaar te krijgen.
Bekend van Nog Eén Keer Fit
Hakan is te zien in de NPO 3-serie Nog Eén Keer Fit. In deze vierdelige serie begeleidt hij oud-profvoetballers Wesley Sneijder en Royston Drenthe in hun weg terug naar een fitter lichaam. Stap voor stap, met aandacht voor training en voeding, en altijd afgestemd op de persoon.
Wesley Sneijder viel bijna 10 kilo af in 12 weken. Met een persoonlijk voedingsplan, training in onze sportschool en begeleiding die past bij zijn situatie. Een plan dat hij kon volhouden, en dat zie je terug in het resultaat.