Personal Trainer Werkendam

Ik heb mij aangemeld bij Rebuild Body Plan, omdat ik graag wilde aankomen en groeien. Ik ben van mezelf altijd al lang en smal geweest en daar moest een einde aan komen vond ik. Tijdens het intakegesprek werd er goed naar mijn wensen geluisterd en werd al snel duidelijk wat het plan moest gaan worden. Meer eten en ook zwaarder trainen. Hakan maakte voor mij voedingsplan, waarbij er iedere maand een check-up zou plaatsvinden. Na het inslaan van al het benodigde voedsel en de Rebuild Nutrition supplementen kon er een begin gemaakt worden aan de reis. Geleidelijk aan begon in te wennen aan m’n nieuwe levensstijl, want dat is het. Het is niet voor een keer of voor even, het is voor de rest van je leven. Stap voor stap merkte ik dat ik meer spiermassa kreeg en dat mijn kracht ook vooruitgang boekte. Door middel van afwisselende periodes van bulken en cutten ben ik steeds meer in droge spiermassa gegroeid en staan we nu aan het einde van deze bulk, met nog 1 maandje te gaan. Hierna zal de cut weer ingezet worden om ook de gewonnen vetmassa omlaag te brengen. Inmiddels zijn we X jaar verder en heb ik een mooie progressie gemaakt. Door de verandering die ik zowel fysiek als mentaal heb doorgemaakt zit ik beter in mijn vel en voel ik mijzelf ook zelfverzekerder. Nu klinkt het bovenstaande misschien alsof het allemaal heel gemakkelijk ging, zonder enige moeite. Maar dat ging het zeker niet. Zo is er ook een hele moeilijke periode geweest, waarbij ik erover na heb gedacht om te stoppen. Dit kwam doordat ik zelf niet lekker in mijn vel zat, waardoor ook de resultaten uitbleven. Dit leidde tot een vicieuze cirkel, waar ik niet uit kwam. Hakan heeft mij na een hard maar goed ‘eye-opener’ gesprek weer de juiste richting op weten te krijgen. Hierna was ik alleen nog maar meer gemotiveerd! Het hoeft niet allemaal perfect te gaan, dat kan ook niet… Het belangrijkste is dat je jezelf overal vol voor inzet en er alles aan doet om het zo goed mogelijk te doen. - Stop making it your dream... Start making it your reality, by having a plan.

Michael de Heus 28 jaar, Werkendam

Ik heb mij aangemeld bij Rebuild Body Plan, omdat ik graag wilde aankomen en groeien. Ik ben van mezelf altijd al lang en smal geweest en daar moest een einde aan komen vond ik. Tijdens het intakegesprek werd er goed naar mijn wensen geluisterd en werd al snel duidelijk wat het plan moest gaan worden. Meer eten en ook zwaarder trainen. Hakan maakte voor mij voedingsplan, waarbij er iedere maand een check-up zou plaatsvinden. Na het inslaan van al het benodigde voedsel en de Rebuild Nutrition supplementen kon er een begin gemaakt worden aan de reis. Geleidelijk aan begon in te wennen aan m’n nieuwe levensstijl, want dat is het. Het is niet voor een keer of voor even, het is voor de rest van je leven. Stap voor stap merkte ik dat ik meer spiermassa kreeg en dat mijn kracht ook vooruitgang boekte. Door middel van afwisselende periodes van bulken en cutten ben ik steeds meer in droge spiermassa gegroeid en staan we nu aan het einde van deze bulk, met nog 1 maandje te gaan. Hierna zal de cut weer ingezet worden om ook de gewonnen vetmassa omlaag te brengen. Inmiddels zijn we X jaar verder en heb ik een mooie progressie gemaakt. Door de verandering die ik zowel fysiek als mentaal heb doorgemaakt zit ik beter in mijn vel en voel ik mijzelf ook zelfverzekerder. Nu klinkt het bovenstaande misschien alsof het allemaal heel gemakkelijk ging, zonder enige moeite. Maar dat ging het zeker niet. Zo is er ook een hele moeilijke periode geweest, waarbij ik erover na heb gedacht om te stoppen. Dit kwam doordat ik zelf niet lekker in mijn vel zat, waardoor ook de resultaten uitbleven. Dit leidde tot een vicieuze cirkel, waar ik niet uit kwam. Hakan heeft mij na een hard maar goed ‘eye-opener’ gesprek weer de juiste richting op weten te krijgen. Hierna was ik alleen nog maar meer gemotiveerd! Het hoeft niet allemaal perfect te gaan, dat kan ook niet… Het belangrijkste is dat je jezelf overal vol voor inzet en er alles aan doet om het zo goed mogelijk te doen. - Stop making it your dream... Start making it your reality, by having a plan.

Laat me je meenemen op een reis door mijn transformatie met Rebuild Body Plan, waarin ik verschillende fasen heb doorlopen om mijn doelen te bereiken en mijn lichaam te transformeren. Fase 1 - Afvallen en Droogtrainen: Ik begon mijn reis met een afvalperiode, waarin ik van 88,8 kg met 16,5% vet naar 72,2 kg met 6,1% vet ging. Het was een uitdagende maar belonende fase, waarin ik geleidelijk gewicht verloor en mijn lichaamsvetpercentage aanzienlijk verminderde. Na het behalen van mijn afvaldoelen, ging ik over naar een clean bulk-periode van ongeveer 6 maanden. Hierin bouwde ik geleidelijk spiermassa op en zag ik mijn gewicht toenemen van 72,2 kg met 6,1% vet naar 86 kg met 13,1% vet. Hoewel het vetpercentage hoger lijkt, moet worden opgemerkt dat 6% vet erg laag is voor mijn lichaamsbouw. Fase 2 - Van Bulkperiode naar Droogtrainen: Na de bulkperiode had ik overleg met Hakan over mijn doelstellingen en de cijfers die ik wilde behalen. We besloten om een cutt-periode te starten, waarin ik mijn vetpercentage verder wilde verlagen en mijn spierdefinitie wilde verbeteren. Drie maanden later, na hard werken en toewijding, bereikte ik mijn doelen en stond ik op 80,2 kg met 7,4% vet. Dit betekent dat ik in 9 maanden tijd 8 kg droge spiermassa heb opgebouwd. Het behalen van deze winsten in zo'n korte periode heeft me positief verrast en mijn zelfvertrouwen vergroot. Tijdens deze hele periode, zelfs toen de sportscholen gesloten waren vanwege covid-19, hield ik me 24/7 bezig met mijn voeding en trainingsschema, trainde ik 5 tot 7 keer per week en maakte ik gebruik van alle supplementen van Rebuild Nutrition. Het traject van het voedingsplan, trainingsplan en supplementen is van onschatbare waarde geweest in mijn reis. Het voedingsplan was afgestemd op mijn lichaam en doelen, en ik kreeg de juiste begeleiding om mijn voeding optimaal af te stemmen op mijn trainingen. Het trainingsplan was uitdagend en gevarieerd, waardoor ik mijn spieren kon opbouwen en sterker kon worden. De supplementen van Rebuild Nutrition ondersteunden mijn lichaam en hielpen me mijn prestaties te verbeteren. Maar het gaat niet alleen om de plannen en supplementen; het gaat om mijn eigen motivatie en discipline. Ik heb geen excuses toegelaten en heb mezelf volledig toegewijd aan mijn doelen. Zelfs in moeilijke tijden, zoals de periode waarin de sportscholen gesloten waren, bleef ik vastberaden en vond ik alternatieve manieren om te trainen en mijn progressie te behouden. Ik ben zo tevreden met mijn resultaten dat ik zonder enige twijfel mijn contract heb verlengd bij Rebuild Body Plan. Na gesprekken over wat we in de komende jaren kunnen bereiken, ben ik meer gemotiveerd en gedisciplineerd dan ooit tevoren. Ik geloof dat er geen excuses zijn om geen progressie te maken, en ik herinner mezelf altijd aan de woorden van Arnold Schwarzenegger: "You can have results or excuses. Not both." Mijn verhaal is een bewijs dat met de juiste begeleiding, toewijding en geloof in jezelf, je ongelooflijke resultaten kunt behalen. Ik ben trots op mijn reis en ik hoop dat mijn verhaal anderen inspireert om hun eigen transformatie aan te gaan en het beste uit zichzelf te halen.

Twan van Vught 23 jaar, Werkendam

Laat me je meenemen op een reis door mijn transformatie met Rebuild Body Plan, waarin ik verschillende fasen heb doorlopen om mijn doelen te bereiken en mijn lichaam te transformeren. Fase 1 - Afvallen en Droogtrainen: Ik begon mijn reis met een afvalperiode, waarin ik van 88,8 kg met 16,5% vet naar 72,2 kg met 6,1% vet ging. Het was een uitdagende maar belonende fase, waarin ik geleidelijk gewicht verloor en mijn lichaamsvetpercentage aanzienlijk verminderde. Na het behalen van mijn afvaldoelen, ging ik over naar een clean bulk-periode van ongeveer 6 maanden. Hierin bouwde ik geleidelijk spiermassa op en zag ik mijn gewicht toenemen van 72,2 kg met 6,1% vet naar 86 kg met 13,1% vet. Hoewel het vetpercentage hoger lijkt, moet worden opgemerkt dat 6% vet erg laag is voor mijn lichaamsbouw. Fase 2 - Van Bulkperiode naar Droogtrainen: Na de bulkperiode had ik overleg met Hakan over mijn doelstellingen en de cijfers die ik wilde behalen. We besloten om een cutt-periode te starten, waarin ik mijn vetpercentage verder wilde verlagen en mijn spierdefinitie wilde verbeteren. Drie maanden later, na hard werken en toewijding, bereikte ik mijn doelen en stond ik op 80,2 kg met 7,4% vet. Dit betekent dat ik in 9 maanden tijd 8 kg droge spiermassa heb opgebouwd. Het behalen van deze winsten in zo'n korte periode heeft me positief verrast en mijn zelfvertrouwen vergroot. Tijdens deze hele periode, zelfs toen de sportscholen gesloten waren vanwege covid-19, hield ik me 24/7 bezig met mijn voeding en trainingsschema, trainde ik 5 tot 7 keer per week en maakte ik gebruik van alle supplementen van Rebuild Nutrition. Het traject van het voedingsplan, trainingsplan en supplementen is van onschatbare waarde geweest in mijn reis. Het voedingsplan was afgestemd op mijn lichaam en doelen, en ik kreeg de juiste begeleiding om mijn voeding optimaal af te stemmen op mijn trainingen. Het trainingsplan was uitdagend en gevarieerd, waardoor ik mijn spieren kon opbouwen en sterker kon worden. De supplementen van Rebuild Nutrition ondersteunden mijn lichaam en hielpen me mijn prestaties te verbeteren. Maar het gaat niet alleen om de plannen en supplementen; het gaat om mijn eigen motivatie en discipline. Ik heb geen excuses toegelaten en heb mezelf volledig toegewijd aan mijn doelen. Zelfs in moeilijke tijden, zoals de periode waarin de sportscholen gesloten waren, bleef ik vastberaden en vond ik alternatieve manieren om te trainen en mijn progressie te behouden. Ik ben zo tevreden met mijn resultaten dat ik zonder enige twijfel mijn contract heb verlengd bij Rebuild Body Plan. Na gesprekken over wat we in de komende jaren kunnen bereiken, ben ik meer gemotiveerd en gedisciplineerd dan ooit tevoren. Ik geloof dat er geen excuses zijn om geen progressie te maken, en ik herinner mezelf altijd aan de woorden van Arnold Schwarzenegger: "You can have results or excuses. Not both." Mijn verhaal is een bewijs dat met de juiste begeleiding, toewijding en geloof in jezelf, je ongelooflijke resultaten kunt behalen. Ik ben trots op mijn reis en ik hoop dat mijn verhaal anderen inspireert om hun eigen transformatie aan te gaan en het beste uit zichzelf te halen.

Bart Zandee, een 35-jarige ondernemer uit Werkendam, is begonnen aan een transformerende reis met Rebuild Nutrition. Al acht weken lang wijdt Bart zich aan een intensief programma, inclusief een op maat gemaakt voedingsplan en effectieve supplementen van Rebuild Nutrition. Ondanks zijn drukke schema traint Bart tussen de 5 en 7 keer per week en ziet hij enorme waarde en resultaten van de supplementen, die hij beschrijft als zowel zeer effectief als aangenaam verslavend. Barts toewijding gaat verder dan alleen fysieke transformatie; het is een cruciaal onderdeel van zijn mentale welzijn. “Weer of geen weer, ik train om mijn hoofd leeg te maken,” zegt hij. Elke sessie, die tussen de 45 en 60 minuten duurt, dient als een belangrijke ontsnapping aan de druk van het ondernemerschap. Door deze consistente inspanning laat Bart zien hoe toewijding aan persoonlijke gezondheid en fitheid de algehele kwaliteit van leven aanzienlijk kan verbeteren, zelfs te midden van de eisen van een druk professioneel leven.

Bart Zandee 35 jaar, Werkendam

Bart Zandee, een 35-jarige ondernemer uit Werkendam, is begonnen aan een transformerende reis met Rebuild Nutrition. Al acht weken lang wijdt Bart zich aan een intensief programma, inclusief een op maat gemaakt voedingsplan en effectieve supplementen van Rebuild Nutrition. Ondanks zijn drukke schema traint Bart tussen de 5 en 7 keer per week en ziet hij enorme waarde en resultaten van de supplementen, die hij beschrijft als zowel zeer effectief als aangenaam verslavend. Barts toewijding gaat verder dan alleen fysieke transformatie; het is een cruciaal onderdeel van zijn mentale welzijn. “Weer of geen weer, ik train om mijn hoofd leeg te maken,” zegt hij. Elke sessie, die tussen de 45 en 60 minuten duurt, dient als een belangrijke ontsnapping aan de druk van het ondernemerschap. Door deze consistente inspanning laat Bart zien hoe toewijding aan persoonlijke gezondheid en fitheid de algehele kwaliteit van leven aanzienlijk kan verbeteren, zelfs te midden van de eisen van een druk professioneel leven.

Ik herinner me nog goed hoe ik anderhalf jaar geleden bij Rebuild Body Plan begon. Op dat moment besefte ik dat ik een duwtje in de rug nodig had om mijn doelen te bereiken. Ik miste de discipline om mijn levensstijl aan te passen en te gaan sporten. Maar toen ik de stap zette en startte bij Rebuild Body Plan, veranderde alles voor mij. Ik leefde een bourgondisch leven en het idee om dat grotendeels achter me te laten, vond ik in het begin best lastig. Maar nu ik bezig ben, het voedingsplan volg en elke dag mijn shakes van Rebuild Nutrition neem, merk ik dat het perfect te combineren is zonder aan te komen. Bij de intake gaf ik aan tevreden te zijn als ik zou zakken naar 100kg, maar tot mijn verbazing weeg ik nu slechts 78kg. Het is het dubbele van wat ik had verwacht! Deze verandering heeft me zoveel meer zelfvertrouwen gegeven. Ik voel me nu veel fitter, waardoor ik zelfs weer op nationaal niveau aan het karten ben. Mijn prestaties gaan door het dak en ik voel me trots, net als de mensen om me heen. En laten we niet vergeten, ik toost op mijn succes met een heerlijke shake! Bij Rebuild Body Plan hebben ze me geholpen om deze geweldige resultaten te bereiken. Hun deskundige begeleiding, persoonlijke voedingsplan en hoogwaardige supplementen hebben echt het verschil gemaakt. Ik kan het iedereen aanraden die net als ik een steuntje in de rug nodig heeft om zijn doelen te bereiken. Geloof me, het is het allemaal waard! Maak vandaag nog de keuze voor verandering en investeer in jezelf bij Rebuild Body Plan. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken en hoeveel beter je je zult voelen. Ik ben het levende bewijs!

Rick voor den Dag 25 jaar, Werkendam

Ik herinner me nog goed hoe ik anderhalf jaar geleden bij Rebuild Body Plan begon. Op dat moment besefte ik dat ik een duwtje in de rug nodig had om mijn doelen te bereiken. Ik miste de discipline om mijn levensstijl aan te passen en te gaan sporten. Maar toen ik de stap zette en startte bij Rebuild Body Plan, veranderde alles voor mij. Ik leefde een bourgondisch leven en het idee om dat grotendeels achter me te laten, vond ik in het begin best lastig. Maar nu ik bezig ben, het voedingsplan volg en elke dag mijn shakes van Rebuild Nutrition neem, merk ik dat het perfect te combineren is zonder aan te komen. Bij de intake gaf ik aan tevreden te zijn als ik zou zakken naar 100kg, maar tot mijn verbazing weeg ik nu slechts 78kg. Het is het dubbele van wat ik had verwacht! Deze verandering heeft me zoveel meer zelfvertrouwen gegeven. Ik voel me nu veel fitter, waardoor ik zelfs weer op nationaal niveau aan het karten ben. Mijn prestaties gaan door het dak en ik voel me trots, net als de mensen om me heen. En laten we niet vergeten, ik toost op mijn succes met een heerlijke shake! Bij Rebuild Body Plan hebben ze me geholpen om deze geweldige resultaten te bereiken. Hun deskundige begeleiding, persoonlijke voedingsplan en hoogwaardige supplementen hebben echt het verschil gemaakt. Ik kan het iedereen aanraden die net als ik een steuntje in de rug nodig heeft om zijn doelen te bereiken. Geloof me, het is het allemaal waard! Maak vandaag nog de keuze voor verandering en investeer in jezelf bij Rebuild Body Plan. Je zult versteld staan van wat je kunt bereiken en hoeveel beter je je zult voelen. Ik ben het levende bewijs!

Het was begin dit jaar dat ik besloot om het roer om te gooien en de hulp in te schakelen van Rebuild Body Plan. Ik had gezien hoe een goede vriend van me, die al een tijdje onder begeleiding van Hakan Karakus stond, geweldige resultaten boekte. Het werd me duidelijk dat ik op eigen kracht niet de gewenste resultaten behaalde en dat ik professionele begeleiding nodig had. Na een grondig gesprek kreeg ik een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsprogramma van Rebuild Body Plan. Het voedingsplan was gericht op het starten met een bulkfase om spiermassa op te bouwen. Ik was blij dat ik ook kon profiteren van de kwalitatieve supplementen die werden aanbevolen. Ik kan zeggen dat deze combinatie echt het verschil heeft gemaakt. In slechts 3 maanden tijd zag ik mijn spiermassa aanzienlijk toenemen, en ik kon dit ook voelen in mijn kracht en energieniveau. De supplementen hebben zeker bijgedragen aan het optimaliseren van mijn resultaten. Na de bulkfase was het tijd om over te schakelen naar het cutten, waarbij ik mijn vetpercentage wilde verlagen met behoud van mijn spiermassa. Ondanks de sluiting van de sportscholen, heb ik samen met Rebuild Body Plan manieren gevonden om mijn trainingen thuis voort te zetten. En met succes! Nu, na een half jaar, kijk ik vol trots terug op wat we samen hebben bereikt. Mijn lichaam is getransformeerd en ik voel me sterker en gezonder dan ooit tevoren. De reacties van mijn omgeving zijn positief en het is geweldig om te horen hoe anderen mijn vooruitgang opmerken. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap voor mezelf heb gezet. Het heeft me geleerd dat het enige obstakel om te groeien en te veranderen in jezelf zit. Door te kiezen voor professionele begeleiding, een afgestemd voedingsplan en trainingsprogramma, in combinatie met de juiste supplementen, heb ik mijn gezondheidsdoelen kunnen bereiken. Ik wil iedereen aanmoedigen om voor zichzelf te kiezen en te investeren in hun gezondheid. Rebuild Body Plan heeft bewezen dat ze de expertise en het vermogen hebben om mensen te helpen bij het behalen van geweldige resultaten. Laat je niet tegenhouden door twijfel of obstakels. Geloof in jezelf, zet de stap en werk aan een gezonder en sterker lichaam. Het is de reis waard.

Luuk Vos 23 jaar, Werkendam

Het was begin dit jaar dat ik besloot om het roer om te gooien en de hulp in te schakelen van Rebuild Body Plan. Ik had gezien hoe een goede vriend van me, die al een tijdje onder begeleiding van Hakan Karakus stond, geweldige resultaten boekte. Het werd me duidelijk dat ik op eigen kracht niet de gewenste resultaten behaalde en dat ik professionele begeleiding nodig had. Na een grondig gesprek kreeg ik een op maat gemaakt voedingsplan en trainingsprogramma van Rebuild Body Plan. Het voedingsplan was gericht op het starten met een bulkfase om spiermassa op te bouwen. Ik was blij dat ik ook kon profiteren van de kwalitatieve supplementen die werden aanbevolen. Ik kan zeggen dat deze combinatie echt het verschil heeft gemaakt. In slechts 3 maanden tijd zag ik mijn spiermassa aanzienlijk toenemen, en ik kon dit ook voelen in mijn kracht en energieniveau. De supplementen hebben zeker bijgedragen aan het optimaliseren van mijn resultaten. Na de bulkfase was het tijd om over te schakelen naar het cutten, waarbij ik mijn vetpercentage wilde verlagen met behoud van mijn spiermassa. Ondanks de sluiting van de sportscholen, heb ik samen met Rebuild Body Plan manieren gevonden om mijn trainingen thuis voort te zetten. En met succes! Nu, na een half jaar, kijk ik vol trots terug op wat we samen hebben bereikt. Mijn lichaam is getransformeerd en ik voel me sterker en gezonder dan ooit tevoren. De reacties van mijn omgeving zijn positief en het is geweldig om te horen hoe anderen mijn vooruitgang opmerken. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap voor mezelf heb gezet. Het heeft me geleerd dat het enige obstakel om te groeien en te veranderen in jezelf zit. Door te kiezen voor professionele begeleiding, een afgestemd voedingsplan en trainingsprogramma, in combinatie met de juiste supplementen, heb ik mijn gezondheidsdoelen kunnen bereiken. Ik wil iedereen aanmoedigen om voor zichzelf te kiezen en te investeren in hun gezondheid. Rebuild Body Plan heeft bewezen dat ze de expertise en het vermogen hebben om mensen te helpen bij het behalen van geweldige resultaten. Laat je niet tegenhouden door twijfel of obstakels. Geloof in jezelf, zet de stap en werk aan een gezonder en sterker lichaam. Het is de reis waard.

In september 2020 ben ik gestart bij Rebuild Body Plan. Ik kwam hier terecht door mijn stiefzoon Twan van Vugt, die al een tijdje onder begeleiding liep bij Hakan. Ik besloot een gezondere levensstijl aan te nemen en begon met een 2-jarig contract, en ik ga nu verlengen met nog eens 2 jaar onderhoud. Na een ziekenhuisopname, waarbij bleek dat ik een acute alvleesklierontsteking had, kwam ook naar voren dat mijn cholesterol- en suikerniveaus veel te hoog waren. Ik begon te merken dat ik last kreeg van mijn knieën, veel vermoeidheid had en luid snurkte. Het werd duidelijk dat het tijd was om er iets aan te gaan doen. Ik ben nu al 20 maanden bezig met het voedingsplan en maak gebruik van de Rebuild supplementen. Tijdens deze 20 maanden heb ik nooit problemen gehad met te weinig voeding; ik voelde me altijd verzadigd en kon het schema goed volgen. Mijn omgeving reageert erg positief en ik krijg veel leuke complimenten. "Ik moet mezelf bij mensen die ik lang niet heb gezien gewoon opnieuw voorstellen," haha. Ik voel me superfit, snurk niet meer, mijn conditie is uitstekend en ik ben veel actiever geworden. Ik heb mijn verwachtingen, samen met Hakan, ruimschoots overtroffen. Ik zie in alles een groot voordeel, alleen 'het enige nadeel is het kopen van een compleet nieuwe garderobe'. De samenwerking met Hakan is geweldig en ik zou het iedereen aanraden die kilo's wil verliezen. Ik blijf zeker op deze weg doorgaan!!!!!!

Arie de Keijzer 53 jaar, Werkendam

In september 2020 ben ik gestart bij Rebuild Body Plan. Ik kwam hier terecht door mijn stiefzoon Twan van Vugt, die al een tijdje onder begeleiding liep bij Hakan. Ik besloot een gezondere levensstijl aan te nemen en begon met een 2-jarig contract, en ik ga nu verlengen met nog eens 2 jaar onderhoud. Na een ziekenhuisopname, waarbij bleek dat ik een acute alvleesklierontsteking had, kwam ook naar voren dat mijn cholesterol- en suikerniveaus veel te hoog waren. Ik begon te merken dat ik last kreeg van mijn knieën, veel vermoeidheid had en luid snurkte. Het werd duidelijk dat het tijd was om er iets aan te gaan doen. Ik ben nu al 20 maanden bezig met het voedingsplan en maak gebruik van de Rebuild supplementen. Tijdens deze 20 maanden heb ik nooit problemen gehad met te weinig voeding; ik voelde me altijd verzadigd en kon het schema goed volgen. Mijn omgeving reageert erg positief en ik krijg veel leuke complimenten. "Ik moet mezelf bij mensen die ik lang niet heb gezien gewoon opnieuw voorstellen," haha. Ik voel me superfit, snurk niet meer, mijn conditie is uitstekend en ik ben veel actiever geworden. Ik heb mijn verwachtingen, samen met Hakan, ruimschoots overtroffen. Ik zie in alles een groot voordeel, alleen 'het enige nadeel is het kopen van een compleet nieuwe garderobe'. De samenwerking met Hakan is geweldig en ik zou het iedereen aanraden die kilo's wil verliezen. Ik blijf zeker op deze weg doorgaan!!!!!!

Een afspraak maken bij Rebuild Body Plan is de beste beslissing geweest die ik ooit heb gemaakt! Vanaf de basisschool worstelde ik al met mijn gewicht. Ik was altijd ‘stevig’ en volgde ook al van kleins af aan verschillende diëten. Elke keer viel ik iets af maar de kilo’s vlogen er ook weer snel aan. In 2019 kreeg ik een flinke burn-out waardoor er in anderhalf jaar tijd nog eens meer dan 30 kilo bijkwam. In de periode daarna was ik vooral druk met herstellen, mijn bedrijf opzetten en weer de oude Willemijn te worden. En dat is toen ook deels gelukt, ik voelde me weer sterk, mijn bedrijf liep geweldig, maar mijn gewicht was inmiddels zo hoog dat er voor mijn gevoel geen weg meer terug was. Ik had het afvallen dan ook volledig opgegeven. Totdat ik via een kennis hoorde over Rebuild Body Plan. Ik heb diezelfde dag nog een afspraak bij Hakan gemaakt en kon al snel terecht. We zijn een traject van 2 jaar gestart en dat gaat super! Inmiddels ben ik bijna op de helft van het streefdoel en dat voelt nog steeds onwerkelijk. De producten en supplementen zijn echt heel fijn! Ik voel me er goed bij en krijg er veel energie van. Ook merk ik dat mijn mindset wat voeding betreft echt veranderd is, Hakan helpt daar ook super goed bij! Want als ik het soms even niet meer zie zitten dan motiveert hij mij weer om door te gaan. En ook al heb ik nog wel een lange weg te gaan, soms is het goed om even terug te kijken waar ik vandaan kwam en heel dankbaar te zijn waar ik nu ben!

Willemijn Vlot 28 jaar, Werkendam

Een afspraak maken bij Rebuild Body Plan is de beste beslissing geweest die ik ooit heb gemaakt! Vanaf de basisschool worstelde ik al met mijn gewicht. Ik was altijd ‘stevig’ en volgde ook al van kleins af aan verschillende diëten. Elke keer viel ik iets af maar de kilo’s vlogen er ook weer snel aan. In 2019 kreeg ik een flinke burn-out waardoor er in anderhalf jaar tijd nog eens meer dan 30 kilo bijkwam. In de periode daarna was ik vooral druk met herstellen, mijn bedrijf opzetten en weer de oude Willemijn te worden. En dat is toen ook deels gelukt, ik voelde me weer sterk, mijn bedrijf liep geweldig, maar mijn gewicht was inmiddels zo hoog dat er voor mijn gevoel geen weg meer terug was. Ik had het afvallen dan ook volledig opgegeven. Totdat ik via een kennis hoorde over Rebuild Body Plan. Ik heb diezelfde dag nog een afspraak bij Hakan gemaakt en kon al snel terecht. We zijn een traject van 2 jaar gestart en dat gaat super! Inmiddels ben ik bijna op de helft van het streefdoel en dat voelt nog steeds onwerkelijk. De producten en supplementen zijn echt heel fijn! Ik voel me er goed bij en krijg er veel energie van. Ook merk ik dat mijn mindset wat voeding betreft echt veranderd is, Hakan helpt daar ook super goed bij! Want als ik het soms even niet meer zie zitten dan motiveert hij mij weer om door te gaan. En ook al heb ik nog wel een lange weg te gaan, soms is het goed om even terug te kijken waar ik vandaan kwam en heel dankbaar te zijn waar ik nu ben!

Ik voel me veel fitter en ben ik trots op mijn prestaties. Ik heb maar liefst 18 cm van mijn buikomvang verloren en ik zit nu veel beter in mijn vel. Het beste van alles is dat ik deze reis samen met mijn vrouw ben begonnen, en we hebben elkaar enorm gesteund en gemotiveerd. Het is geweldig om te ervaren hoe mijn kleding beter past en ik niet langer oversized kleding hoef te dragen. Ik voel me zelfverzekerd en comfortabel in mijn eigen lichaam. Het is een geweldig gevoel om me niet langer ongemakkelijk te voelen in mijn kleding, maar juist trots te zijn op de vooruitgang die we hebben geboekt. Naast de zichtbare veranderingen, heb ik ook gemerkt dat mijn slaapkwaliteit enorm is verbeterd. Ik word nu elke ochtend uitgerust wakker en voel me klaar om de dag vol energie te beginnen. Dit heeft een positieve invloed gehad op mijn productiviteit en algehele welzijn. Natuurlijk zijn er nog steeds uitdagingen, vooral wanneer we ons in het buitenland bevinden. Het is verleidelijk om te zwichten voor verleidelijk eten, zoals worstenbroodjes, vooral als er altijd wel iemand jarig is of er iets te vieren valt. Maar dankzij de coaching die ik van Hakan heb ontvangen, heb ik geleerd hoe ik dergelijke verleidingen kan weerstaan. Hij heeft me voorzien van strategieën en tips om moeilijke situaties het hoofd te bieden en mijn gezonde levensstijl te behouden, zelfs als ik geconfronteerd word met verleidelijk voedsel. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe perfect de coaching van Hakan voor mij werkt. Hij begrijpt mijn doelen en mijn struikelblokken en hij biedt altijd de juiste begeleiding en ondersteuning. Dankzij hem is het veel makkelijker geworden om dingen af te slaan die niet bijdragen aan mijn gezondheid en welzijn. Ik ben trots op wat ik heb bereikt, maar ik weet dat ik nog steeds veel te leren en te groeien heb. Ik kijk uit naar de volgende fase van mijn reis, waarin ik mijn gezonde levensstijl verder zal ontwikkelen en mijn doelen zal blijven nastreven. Met de hulp van Hakan en mijn eigen vastberadenheid weet ik dat ik mijn beste zelf kan worden. Het voelt goed om weer contact op te nemen met Hakan en mijn volgende stappen met hem te bespreken. Ik weet dat hij me zal blijven motiveren en uitdagen om het beste uit mezelf te halen. Samen met mijn vrouw zal ik blijven werken aan een gezonde en gelukkige toekomst, waarin we ons lichaam en geest in harmonie houden.

Danny Groeneveld 51 jaar, Werkendam

Ik voel me veel fitter en ben ik trots op mijn prestaties. Ik heb maar liefst 18 cm van mijn buikomvang verloren en ik zit nu veel beter in mijn vel. Het beste van alles is dat ik deze reis samen met mijn vrouw ben begonnen, en we hebben elkaar enorm gesteund en gemotiveerd. Het is geweldig om te ervaren hoe mijn kleding beter past en ik niet langer oversized kleding hoef te dragen. Ik voel me zelfverzekerd en comfortabel in mijn eigen lichaam. Het is een geweldig gevoel om me niet langer ongemakkelijk te voelen in mijn kleding, maar juist trots te zijn op de vooruitgang die we hebben geboekt. Naast de zichtbare veranderingen, heb ik ook gemerkt dat mijn slaapkwaliteit enorm is verbeterd. Ik word nu elke ochtend uitgerust wakker en voel me klaar om de dag vol energie te beginnen. Dit heeft een positieve invloed gehad op mijn productiviteit en algehele welzijn. Natuurlijk zijn er nog steeds uitdagingen, vooral wanneer we ons in het buitenland bevinden. Het is verleidelijk om te zwichten voor verleidelijk eten, zoals worstenbroodjes, vooral als er altijd wel iemand jarig is of er iets te vieren valt. Maar dankzij de coaching die ik van Hakan heb ontvangen, heb ik geleerd hoe ik dergelijke verleidingen kan weerstaan. Hij heeft me voorzien van strategieën en tips om moeilijke situaties het hoofd te bieden en mijn gezonde levensstijl te behouden, zelfs als ik geconfronteerd word met verleidelijk voedsel. Ik kan niet genoeg benadrukken hoe perfect de coaching van Hakan voor mij werkt. Hij begrijpt mijn doelen en mijn struikelblokken en hij biedt altijd de juiste begeleiding en ondersteuning. Dankzij hem is het veel makkelijker geworden om dingen af te slaan die niet bijdragen aan mijn gezondheid en welzijn. Ik ben trots op wat ik heb bereikt, maar ik weet dat ik nog steeds veel te leren en te groeien heb. Ik kijk uit naar de volgende fase van mijn reis, waarin ik mijn gezonde levensstijl verder zal ontwikkelen en mijn doelen zal blijven nastreven. Met de hulp van Hakan en mijn eigen vastberadenheid weet ik dat ik mijn beste zelf kan worden. Het voelt goed om weer contact op te nemen met Hakan en mijn volgende stappen met hem te bespreken. Ik weet dat hij me zal blijven motiveren en uitdagen om het beste uit mezelf te halen. Samen met mijn vrouw zal ik blijven werken aan een gezonde en gelukkige toekomst, waarin we ons lichaam en geest in harmonie houden.

Vanuit mijn vrienden had ik al wel wat gehoord over het Rebuild Body Plan, maar het was pas toen ik me er verder in ging verdiepen en mijn vriendin zo enthousiast hoorde praten, dat ik besloot de volgende dag meteen een intakegesprek aan te vragen bij Hakan. Ongeveer vijf jaar geleden stopte ik met roken, maar in de loop der jaren zijn er toch wat kilootjes bijgekomen. Gezien mijn leeftijd vond ik het lastig om weer op mijn oude gewicht te komen en ik wilde graag iets doen om me fitter en gezonder te voelen. Het voedingsplan van het Rebuild Body Plan sprak me meteen aan. Het was duidelijk en ik kon nog steeds lekker eten. Ik was blij om te ontdekken dat ik bepaalde voedingsmiddelen niet hoefde te missen. Daarnaast was ik op zoek naar een stok achter de deur, iemand die me zou motiveren en begeleiden. Dat vond ik bij Hakan. Hij heeft me een persoonlijk voedingsplan gegeven dat perfect bij mijn doelen en behoeften paste. Naast het voedingsplan maakte ik ook gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen hebben een belangrijke rol gespeeld in mijn succesverhaal. Ze hebben me geholpen bij het behalen van mijn doelen, zoals gewichtsverlies en het opbouwen van spiermassa. De supplementen van Rebuild Nutrition zijn van hoge kwaliteit en hebben bijgedragen aan mijn algehele welzijn. Binnen vijf maanden ben ik maar liefst 16 kg afgevallen en het mooie is dat ik al geruime tijd een stabiel gewicht behoud, zonder dat het me eigenlijk veel moeite kost. Hakan heeft een geweldige rol gespeeld in mijn succes. Hij weet me telkens weer te motiveren, geeft waardevol advies en is altijd bereikbaar voor eventuele vragen. Ik merkte al vrij snel dat ik me veel fitter ging voelen, zowel lichamelijk als mentaal. Ik had meer energie, sliep beter en voelde me gewoon een stuk beter in mijn vel. Het is niet alleen mijn eigen ervaring die positief is, maar ook mijn omgeving reageert enthousiast. Hoewel ik dit proces puur voor mezelf ben begonnen, voelt het goed om die positieve reacties te ontvangen. Het Rebuild Body Plan in combinatie met de supplementen van Rebuild Nutrition heeft echt mijn leven veranderd. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en ik ben van plan om hiermee door te gaan. Het gaat niet alleen om het behalen van mijn doelen, maar ook om het behouden van een gezonde levensstijl op de lange termijn. Dankzij het Rebuild Body Plan en de supplementen van Rebuild Nutrition heb ik de tools en de ondersteuning gekregen die ik nodig had om mijn gezondheid en welzijn te verbeteren.

Glenda Snijders 49 jaar, Werkendam

Vanuit mijn vrienden had ik al wel wat gehoord over het Rebuild Body Plan, maar het was pas toen ik me er verder in ging verdiepen en mijn vriendin zo enthousiast hoorde praten, dat ik besloot de volgende dag meteen een intakegesprek aan te vragen bij Hakan. Ongeveer vijf jaar geleden stopte ik met roken, maar in de loop der jaren zijn er toch wat kilootjes bijgekomen. Gezien mijn leeftijd vond ik het lastig om weer op mijn oude gewicht te komen en ik wilde graag iets doen om me fitter en gezonder te voelen. Het voedingsplan van het Rebuild Body Plan sprak me meteen aan. Het was duidelijk en ik kon nog steeds lekker eten. Ik was blij om te ontdekken dat ik bepaalde voedingsmiddelen niet hoefde te missen. Daarnaast was ik op zoek naar een stok achter de deur, iemand die me zou motiveren en begeleiden. Dat vond ik bij Hakan. Hij heeft me een persoonlijk voedingsplan gegeven dat perfect bij mijn doelen en behoeften paste. Naast het voedingsplan maakte ik ook gebruik van de supplementen van Rebuild Nutrition. Deze supplementen hebben een belangrijke rol gespeeld in mijn succesverhaal. Ze hebben me geholpen bij het behalen van mijn doelen, zoals gewichtsverlies en het opbouwen van spiermassa. De supplementen van Rebuild Nutrition zijn van hoge kwaliteit en hebben bijgedragen aan mijn algehele welzijn. Binnen vijf maanden ben ik maar liefst 16 kg afgevallen en het mooie is dat ik al geruime tijd een stabiel gewicht behoud, zonder dat het me eigenlijk veel moeite kost. Hakan heeft een geweldige rol gespeeld in mijn succes. Hij weet me telkens weer te motiveren, geeft waardevol advies en is altijd bereikbaar voor eventuele vragen. Ik merkte al vrij snel dat ik me veel fitter ging voelen, zowel lichamelijk als mentaal. Ik had meer energie, sliep beter en voelde me gewoon een stuk beter in mijn vel. Het is niet alleen mijn eigen ervaring die positief is, maar ook mijn omgeving reageert enthousiast. Hoewel ik dit proces puur voor mezelf ben begonnen, voelt het goed om die positieve reacties te ontvangen. Het Rebuild Body Plan in combinatie met de supplementen van Rebuild Nutrition heeft echt mijn leven veranderd. Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet en ik ben van plan om hiermee door te gaan. Het gaat niet alleen om het behalen van mijn doelen, maar ook om het behouden van een gezonde levensstijl op de lange termijn. Dankzij het Rebuild Body Plan en de supplementen van Rebuild Nutrition heb ik de tools en de ondersteuning gekregen die ik nodig had om mijn gezondheid en welzijn te verbeteren.

1,5 jaar geleden nam ik een belangrijke beslissing: ik besloot het roer om te gooien en mijn gezondheid serieus te nemen. Ik was niet tevreden met hoe ik me voelde en wist dat ik iets moest veranderen. Bovendien was ik afhankelijk van medicatie die verband hield met mijn overgewicht, waaronder tabletten voor een te hoge bloeddruk en cholesterol. Ik besloot me aan te sluiten bij Rebuild Body Plan, waar ik een persoonlijk voedingsplan kreeg samen met de supplementen van Rebuild Nutrition, waaronder de 2x fatburner en cla. Hoewel ik niet trainde, begon ik al snel resultaten te zien na het aanpassen van mijn voeding. Het gewicht begon eraf te smelten en ik merkte al snel positieve veranderingen. Ik sliep beter 's nachts en voelde me gedurende de dag minder vermoeid. Ik had meer energie en voelde me sterker dan ooit tevoren. Maar er was meer: mijn gezondheid begon ook aanzienlijk te verbeteren. Het was een grote verrassing toen ik ontdekte dat ik minder medicatie hoefde te gebruiken. Mijn cholesteroltabletten werden gehalveerd en ik hoefde slechts één bloeddruktablet per dag in te nemen, in plaats van de vier die ik eerder nodig had. Dit was een enorme overwinning voor mij en een bewijs van de positieve impact die mijn nieuwe levensstijl had. Ik kan met trots zeggen dat ik inmiddels 24 kilogram ben afgevallen. Mijn zelfvertrouwen is toegenomen en ik voel me geweldig. Ik ben zo dankbaar dat ik de stap heb genomen om te investeren in mijn gezondheid en ik kan Rebuild Body Plan ten zeerste aanbevelen. Dit avontuur heeft me geleerd dat het nooit te laat is om een verandering door te voeren. Met de juiste begeleiding en de juiste mindset kunnen we onszelf transformeren en onze gezondheid verbeteren. Ik kijk vol vertrouwen naar de toekomst, wetende dat ik mijn gezondheid in eigen handen heb genomen en dat ik nog veel meer geweldige resultaten zal behalen.

Wim Versluis 59 jaar, Werkendam

1,5 jaar geleden nam ik een belangrijke beslissing: ik besloot het roer om te gooien en mijn gezondheid serieus te nemen. Ik was niet tevreden met hoe ik me voelde en wist dat ik iets moest veranderen. Bovendien was ik afhankelijk van medicatie die verband hield met mijn overgewicht, waaronder tabletten voor een te hoge bloeddruk en cholesterol. Ik besloot me aan te sluiten bij Rebuild Body Plan, waar ik een persoonlijk voedingsplan kreeg samen met de supplementen van Rebuild Nutrition, waaronder de 2x fatburner en cla. Hoewel ik niet trainde, begon ik al snel resultaten te zien na het aanpassen van mijn voeding. Het gewicht begon eraf te smelten en ik merkte al snel positieve veranderingen. Ik sliep beter 's nachts en voelde me gedurende de dag minder vermoeid. Ik had meer energie en voelde me sterker dan ooit tevoren. Maar er was meer: mijn gezondheid begon ook aanzienlijk te verbeteren. Het was een grote verrassing toen ik ontdekte dat ik minder medicatie hoefde te gebruiken. Mijn cholesteroltabletten werden gehalveerd en ik hoefde slechts één bloeddruktablet per dag in te nemen, in plaats van de vier die ik eerder nodig had. Dit was een enorme overwinning voor mij en een bewijs van de positieve impact die mijn nieuwe levensstijl had. Ik kan met trots zeggen dat ik inmiddels 24 kilogram ben afgevallen. Mijn zelfvertrouwen is toegenomen en ik voel me geweldig. Ik ben zo dankbaar dat ik de stap heb genomen om te investeren in mijn gezondheid en ik kan Rebuild Body Plan ten zeerste aanbevelen. Dit avontuur heeft me geleerd dat het nooit te laat is om een verandering door te voeren. Met de juiste begeleiding en de juiste mindset kunnen we onszelf transformeren en onze gezondheid verbeteren. Ik kijk vol vertrouwen naar de toekomst, wetende dat ik mijn gezondheid in eigen handen heb genomen en dat ik nog veel meer geweldige resultaten zal behalen.

In januari 2021 begon mijn transformatie bij Rebuild Body Plan onder begeleiding van de geweldige Hakan. Ik was geïnspireerd door het succes van mijn zoon Twan van Vugt, die al fantastische resultaten behaalde. Niet veel later besloot ook mijn man Arie de Keijzer zich aan te sluiten bij het programma en met behulp van de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition begon hij af te vallen. Als drukke moeder vond ik het altijd een uitdaging om aparte maaltijden te bereiden, maar toen ik zag hoe effectief en haalbaar het voedingsplan was, wist ik dat ik het kon volhouden. En wat een beloning was het! Na slechts zes maanden was ik maar liefst 16 kilo lichter dankzij de combinatie van het gepersonaliseerde voedingsplan en de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition. Wat echt geweldig is, is dat mijn overgangsklachten vrijwel verdwenen zijn. Geen opvliegers meer, geen slapeloze nachten. Ik voel me energieker, fitter en zit beter in mijn vel dan ooit tevoren. Mijn succes heeft ook anderen geïnspireerd in mijn omgeving. Velen hebben de stap gezet en zijn gestart met Rebuild Body Plan, met verbluffende resultaten tot gevolg. Ik kan Hakan niet genoeg bedanken voor zijn voortdurende steun en motivatie. Hij heeft niet alleen een uitstekend advies gegeven, maar is ook altijd bereikbaar voor vragen en ondersteuning. Zijn passie en toewijding hebben een enorme impact gehad op mijn leven en dat van mijn gezin. Dus als je klaar bent om een geweldige transformatie te ondergaan, om die extra kilo's kwijt te raken en je weer zelfverzekerd en energiek te voelen, dan kan ik je met heel mijn hart aanraden om je aan te sluiten bij Rebuild Body Plan en gebruik te maken van de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition. Het is tijd om je leven te veranderen en het beste uit jezelf te halen. Doe mee en laat je inspireren door het succesverhaal van ons hele gezin!

Gea de Keijzer 53 jaar, Werkendam

In januari 2021 begon mijn transformatie bij Rebuild Body Plan onder begeleiding van de geweldige Hakan. Ik was geïnspireerd door het succes van mijn zoon Twan van Vugt, die al fantastische resultaten behaalde. Niet veel later besloot ook mijn man Arie de Keijzer zich aan te sluiten bij het programma en met behulp van de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition begon hij af te vallen. Als drukke moeder vond ik het altijd een uitdaging om aparte maaltijden te bereiden, maar toen ik zag hoe effectief en haalbaar het voedingsplan was, wist ik dat ik het kon volhouden. En wat een beloning was het! Na slechts zes maanden was ik maar liefst 16 kilo lichter dankzij de combinatie van het gepersonaliseerde voedingsplan en de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition. Wat echt geweldig is, is dat mijn overgangsklachten vrijwel verdwenen zijn. Geen opvliegers meer, geen slapeloze nachten. Ik voel me energieker, fitter en zit beter in mijn vel dan ooit tevoren. Mijn succes heeft ook anderen geïnspireerd in mijn omgeving. Velen hebben de stap gezet en zijn gestart met Rebuild Body Plan, met verbluffende resultaten tot gevolg. Ik kan Hakan niet genoeg bedanken voor zijn voortdurende steun en motivatie. Hij heeft niet alleen een uitstekend advies gegeven, maar is ook altijd bereikbaar voor vragen en ondersteuning. Zijn passie en toewijding hebben een enorme impact gehad op mijn leven en dat van mijn gezin. Dus als je klaar bent om een geweldige transformatie te ondergaan, om die extra kilo's kwijt te raken en je weer zelfverzekerd en energiek te voelen, dan kan ik je met heel mijn hart aanraden om je aan te sluiten bij Rebuild Body Plan en gebruik te maken van de krachtige supplementen van Rebuild Nutrition. Het is tijd om je leven te veranderen en het beste uit jezelf te halen. Doe mee en laat je inspireren door het succesverhaal van ons hele gezin!

Laat me je meenemen naar januari 2021, het moment waarop ik besloot om een gezondere levensstijl aan te nemen met behulp van een op maat gemaakt voedingsplan en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Maar hoe kwam ik eigenlijk tot deze beslissing? Het antwoord is simpel: mijn gezin. Mijn broer was al een tijdje onder begeleiding en ook mijn stiefvader en moeder wilden het proberen. Toen ik zag dat het hele gezin begon af te vallen, voelde ik me geïnspireerd om ook mee te doen. Vooral omdat ik tijdens de Coronaperiode een paar extra kilo's had gekregen. Zodra ik begon met het voedingsschema, merkte ik dat het me totaal geen moeite kostte. En tot mijn verbazing begon ik snel gewicht te verliezen, wat me alleen maar meer motiveerde. Maar wat het nog beter maakte, was het feit dat ik de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition begon te gebruiken. Ik nam de fatburner om mijn metabolisme te ondersteunen en het vetverlies te stimuleren. Daarnaast nam ik glutamine, wat mijn spierherstel bevorderde en me hielp om na de training sneller te herstellen. En niet te vergeten de CLA, die me ondersteunde bij het behouden van mijn spiermassa terwijl ik vet verloor. Met advies van Hakan, de coach van Rebuild Body Plan, bleef ik gefocust op ons gezamenlijke doel: een strak lichaam voor de zomer. En het is ons gelukt, in slechts 5 maanden tijd! Eerlijk gezegd had ik aanvankelijk gedacht dat het verliezen van 5 kilo voldoende zou zijn, maar dankzij Hakan's advies besloot ik nog meer kilo's kwijt te raken. En nu, na 13 kg te zijn verloren, besef ik pas echt hoezeer ik het nodig had. Ik voel me fitter, energieker en zelfverzekerder dan ooit tevoren. De positieve reacties van mensen in mijn omgeving zijn geweldig om te horen en motiveren me enorm om door te gaan. Ik durf nu wel te zeggen dat ik mijn eigen verwachtingen heb overtroffen, en ik ben vastbesloten om deze gezonde levensstijl voort te zetten met de juiste voeding en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Dit is niet alleen een verandering van lichaam, maar ook van mindset en zelfvertrouwen. Met Rebuild Nutrition ben ik op weg naar een betere versie van mezelf, en ik kan niet wachten om te zien waar deze reis me nog meer zal brengen.

Shanna van Vugt 19 jaar, Werkendam

Laat me je meenemen naar januari 2021, het moment waarop ik besloot om een gezondere levensstijl aan te nemen met behulp van een op maat gemaakt voedingsplan en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Maar hoe kwam ik eigenlijk tot deze beslissing? Het antwoord is simpel: mijn gezin. Mijn broer was al een tijdje onder begeleiding en ook mijn stiefvader en moeder wilden het proberen. Toen ik zag dat het hele gezin begon af te vallen, voelde ik me geïnspireerd om ook mee te doen. Vooral omdat ik tijdens de Coronaperiode een paar extra kilo's had gekregen. Zodra ik begon met het voedingsschema, merkte ik dat het me totaal geen moeite kostte. En tot mijn verbazing begon ik snel gewicht te verliezen, wat me alleen maar meer motiveerde. Maar wat het nog beter maakte, was het feit dat ik de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition begon te gebruiken. Ik nam de fatburner om mijn metabolisme te ondersteunen en het vetverlies te stimuleren. Daarnaast nam ik glutamine, wat mijn spierherstel bevorderde en me hielp om na de training sneller te herstellen. En niet te vergeten de CLA, die me ondersteunde bij het behouden van mijn spiermassa terwijl ik vet verloor. Met advies van Hakan, de coach van Rebuild Body Plan, bleef ik gefocust op ons gezamenlijke doel: een strak lichaam voor de zomer. En het is ons gelukt, in slechts 5 maanden tijd! Eerlijk gezegd had ik aanvankelijk gedacht dat het verliezen van 5 kilo voldoende zou zijn, maar dankzij Hakan's advies besloot ik nog meer kilo's kwijt te raken. En nu, na 13 kg te zijn verloren, besef ik pas echt hoezeer ik het nodig had. Ik voel me fitter, energieker en zelfverzekerder dan ooit tevoren. De positieve reacties van mensen in mijn omgeving zijn geweldig om te horen en motiveren me enorm om door te gaan. Ik durf nu wel te zeggen dat ik mijn eigen verwachtingen heb overtroffen, en ik ben vastbesloten om deze gezonde levensstijl voort te zetten met de juiste voeding en de hoogwaardige supplementen van Rebuild Nutrition. Dit is niet alleen een verandering van lichaam, maar ook van mindset en zelfvertrouwen. Met Rebuild Nutrition ben ik op weg naar een betere versie van mezelf, en ik kan niet wachten om te zien waar deze reis me nog meer zal brengen.